jak gif

Suwletka super! A to czy bral cos mocniejsego czy tez nie to nie nasza sprawa. Wiekszosc z was nawet na koksie nie zbudowalo by takiej sylwetki. A wiec shut the **** up A jak macie zamair tak pisac to lepiej wcale nie piszcie. Jak koles pisze ze nic nie bral to nie bral i tyle.

[...] w celu zgloszenia sie do zawodów. Kwestia oswietlenia ,miejsca wykonywania zdjec itd. to juz kwestia indywidualna - zawodnik sam to sobie ustala, oczywiscie im gorszej jakosci zdjecia , im gorsza widocznosc, czy inne detale przyciagajace uwagę, zamiast SYLWETKA zawodnika - tym zapewne mniejsze szasne startującego w porównaniu z konkurentami [...]

[...] 4*10 - wyciskanie francuskie leżąc 4*8 - brzuszki - unoszenie nóg Kozak, co ? oczywiście staż przed tym programem praktycznie zerowy, żadnej diety, rozgrzewki skromne takoż jak i rozciągania (cud, że w ogóle były), do tego hektolitry piwa, jaranie szlugów, ciągłe balety, i monohydrat zapijany sokiem winogronowym Ach młodości! Zmieniony przez - [...]

Kto ma cycki ten ma władzę, proste No raczej, nie pierwszy i nie ostatni raz im ulegniemy, Zauważ, że nasz spamik, jak i też niektóre inne, ma na początku wierszyk w miejscu ankiety - prędzej czy później założymy nowy, więc trzeba będzie i wierszykiem go opatrzyć - więc do dzieła! Zaraz się coś zmąci

Wracaja stare dobre czasy Jak Ci pisalam- the Colbys sie skonczylo i nie wiem za bardzo co robic...

gosciu mówi że jest zmęczony i brakuje mu motywacji w związku z czym chce jakąs przedtreningowke a wy mu wypisujecie, ze sie nie wysypia albo ze powinien poszukac innej motywacji... jak sie nie odpowiada na pytanie to lepiej wogole nie odpisywac imo dobrym pomyslem jest cos co Cie pobudzi ale nie sprawi, ze bedziesz mial problem z zasnieciem [...]

Nie rozumiem co masz na myśli Kto ma cycki ten ma władzę, proste Zauważ, że nasz spamik, jak i też niektóre inne, ma na początku wierszyk w miejscu ankiety - prędzej czy później założymy nowy, więc trzeba będzie i wierszykiem go opatrzyć - więc do dzieła! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-02 18:59:33

Ej, jak wspomniałem o pisaniu wierszy u mnie w dzienniku to miały być one kierowane do posiadaczki Twoich okładów Nie rozumiem co masz na myśli Rozkminiaj wierszyk do spamu, jeszcze tylko 800 postów i trzeba będzie nowy zakładać Napisz konkretnie co i jak, a się postaram

za duzo roboty zeby to podrobic,chociaz pewnie niektorzy widzieli jak w stanach robia ,,kreatyne'' z maczki ryzowej

[...] tzn?? dipsy dam na poczatek trica czy je wyżucić?? knife nie badz taki polonista tobie nie zdaża sie popełniać kaligulów w ort?? ;> pisałem wszystko z buta dlatego wyszło jak wyszło. także nie rozmumie "klata tric wyjątkowo słabo" skoro przy każdym cwiczeniu na piersi angazujemy trójgłowy to znaczy ze w koncowych seriach skupiając [...]

Witam. Ćwiczę od miesiaca lecz chciałbym ułożyć sobie plan co, jak i z cyzm ćwiczyć. Mam 18lat waże 79kg mam 203cm wzrostu i chciałbym osiągnąć jakieś wfekty w moim wygladzie tzn wieksze mięśnie + masa, najbardziej zależy mi na rozbudowaniu klaty, rąk i brzucha cała reszta oczywiście tez, lecz nie juz tak bardzo. Proszę o rozpisanie dnia ćwiczeń [...]

A jakże Mam obecnie dwie chętne do masowania. Raduje się moje serce i dusza się śmieje, jak se wyobrażę ile ryzu będą wpyerdalać

Ej, jak wspomniałem o pisaniu wierszy u mnie w dzienniku to miały być one kierowane do posiadaczki Twoich okładów Rozkminiaj wierszyk do spamu, jeszcze tylko 800 postów i trzeba będzie nowy zakładać

Myślę, że takie podstawowe zasady, nawet w dość hermetycznej formie, na początek będę dobre - jak już poznasz samoistne działanie ludzkiego organizmu przyjdzie czas na specjalizowanie się w biomechanice ćwiczeń z obciążeniem Może warto by było napisać do Wodyna i/lub Pogromcy, żeby coś Ci polecili ?

Dzienniczku mój kochany gdzie Ty byłeś, jak pan twój leżał połamany (zalany) pozwól że teraz wrócisz na szczyty, tego wspaniałego działu i pozwolisz że Pan Twój, wróci do formy pomału prawy prosty i left hook na dokładkę każdy będzie memu przeciwnikowi rzucał na podtarcie szmatkę tak poza tym ćwiczonka z Lafaya, na mnie czekają wiem że one [...]

Witamina b6 pomaga ci zasnąć? No to masz ostre placebo Eltoro - ...powielam,powielam,powielam... teraz ci coś powiem - jak wiadomo w głównej mierze to magnez tak działa w zma, ja brałem, bo w chwili obecnej nie mam chela mag b6. 3-4 kapsy (300-400mg magnezu) i nic wielkiego nie zauważyłem. Każdy ma swoje obserwacje

jak dobrze dzialal, to wracaj

Nie moge sie doczekać gali http://www.youtube.com/watch?v=sLwdw5GSxdQ Nigdy nie chciałem brzmieć jak jakiś psychofan, ale tu naprawde mam wrażenie że Aldo go rozkurvi ostro

[...] oliwy z oliwek albo zagryziesz orzechami. 2. Posiłek nr 2 od bidy, ja bym zmienił; posiłek nr 5 nie rozumiem ? daj białko PO treningu a tam zjedz coś normalnego; tunczyk w wodzie czyli z puszki ? jak tak to zmień na rybe swieżą; gdzie warzywa ? owoc ? co pijesz ? 3.Jak nie robisz tej jajecznicy z boczkiem na jakimś tłuszczu to raczej bez różnicy

Zayebiscie 2kg bez wzrostu w pasie!! ciekawe jak w reszcie wymiarów się to pozmieniało A co do zmiany tematu.. to lepiej napisz w specjalnym temacie do tego przeznaczonym, który jest podwieszony w tym dziale